水素💧はじめました！
水素の特徴は、酸素と結びついてH₂O(水)となることです。
身体の中には活性酸素という老化や病気の原因と言われている酸素の種類が存在しています。
水素はその活性酸素と結びつき、体内から水分として除去し、酸化を防いでくれます。
つまり、老化や病気の根源から防ぐ働きがあります。
ミトコンドリアと水素の関係
生きていく上で必要不可欠な行動のひとつ・・・それは食事。
食事をすることでエネルギーを作り出し、そのエネルギーを消費することで、私たちは生き続けています。
実は、この食事をしてエネルギーを生み出すメカニズムが老化や病気の原因になっているのです。
詳しく説明すると、私たちの身体は約60兆の細胞で形成されていると言われています。その細胞内にあるミトコンドリアが、食事から得る糖分と酸素を必要とし、エネルギーを生み出す過程で、活性酸素を生成します。この活性酸素には、善玉活性酸素と細胞を傷つける悪い作用を働かせる悪玉活性酸素があります。
この酸化力の高い悪玉活性酸素が老化や病気の原因になります。
レモン等に多く含まれているビタミンCは、抗酸化力が強く、活性酸素を除去する力があります。
しかし、ビタミンCをはじめとする抗酸化力が強い物質は、善玉活性酸素にも作用してしまう恐れがあり、最適とは言えません。しかし、水素は抗酸化力が低く、強い酸化力を持つ悪玉活性酸素としか反応しません。
人体に悪いものだけ作用する水素を身体に取り入れることにで、健康やアンチエイジングを維持する可能性が高まるのです。
水素を多く取り入れても大丈夫？
結論から言うと、水素を多く取り込んでも大丈夫です！
水素は拡散性があり体内にたくさん取り入れても反応する悪玉活性酸素がなければ、体内にとどまらず体外に出て行ってしまうからです。
だからどんなに取り入れても副作用はないと言われています。
ただし、過剰摂取はお気を付けください（笑）
水素は長時間、体内に留まれません。定期的に体内に取り入れていくことが効果を期待できるでしょう。
水素はかなり多くの可能性を秘めた物質で、健康や美容などのシーンだけでなく医療関係でも注目されています。
水素は悪玉活性酸素を減らす力がある物質です。それを改善することで、未然に病気を防ぎ、いつまでも健康な身体が得られます。それが～ニュースキャンサロン～Olaの願いです。
【水素で期待出来るとされている効果】
美容・炎症による痛み・ダイエット・疲労回復・二日酔い等
